Power House Pilates

O método Pilates é um excelente exercício para fortalecer todo o corpo, especialmente a musculatura abdominal, alongar e dar flexibilidade, desenvolver a consciência corporal. Melhora a coordenação e a mobilidade articular, desenvolve os músculos estabilizadores da coluna, aliviando dores crônicas na região.
Na Power House Pilates você irá encontrar um ambiente limpo, seguro, agradável e totalmente equipado para praticar Pilates com toda a segurança, com profissionais habilitados e capacitados.